Det kan lyde som rent volapyk, men i alt sin enkelthed betyder patellafemoralt smertesyndrom (PFPS) egentlig bare:
”smerter omkring knæskallen, som vi ikke aner hvorfor forekommer”.
Det kan være både voksne og unge som præsenterer sig med tilstanden, men det lader til at der er en lille overvægt af unge piger som får problemet.
Hvad kendetegner PFSS:
Smerter nedenfor, omkring, bag knæskallen.
Stivhed og smerter, ved at sidde med bøjet knæ i længere tid, som i et fly eller biograf.
Ubehag ved at sidde på hug.
Smerter ved trappegang – det kan både være op og ned.
Smerter ved løb/gang og særligt ned af bakke.
Smerter som har tendens til at springe fra det ene knæ til det andet.
Smerter ved fysisk aktivitet, som bedres når man bliver varm, for at komme igen når man bliver kold.
Hvis du genkender nogle af ovenstående symptomer, så kommer du helt sikkert til at nærme dig diagnosen og ”rodekassen” PFPS:
Hvad kan det ellers være?
Det er naturligvis altid vigtigt med en korrekt og præcis udredning, så diagnoser som løberknæ, meniskskade, Osgood- Schlatter syndrom, Sindig-Larsens syndrom, bursit, plica eller hoftelidelser,
skal gerne være afklaret ved fysioterapeut eller egen læge. Din hejdoktor fysioterapeut kan lede dig på sporet, kontakt os her.
Hvordan behandler man PFPS?
Det kan synes uoverskueligt, hvilken behandling man skal vælge, med sådan en PFPS diagnose, men sandheden er, at behandlingen er træning og en snak om belastning.
Hvilken specifik form for træning, skal du snakke med din fysioterapeut om, der skal nemlig lægges et program, som har fokus på styrke og stabilitet. Dette vil din hejdoktor fysioterapeut meget gerne hjælpe dig med.
Hvordan er prognosen?
Prognosen er for det meste god og 90% af pigerne, som får det i teenageårerne er symptomfri ved 18-20 års alderen. Milde tilfælde forsvinder ofte af sig selv helt spontant. Men hos en del bliver det en langvarig proces som bedres lidt med tiden, men som ikke helt forsvinder.
Hvis du har brug for en snak omkring dine knæsmerter, så kan du kontakte os lige her, vi behøver ingen lægehenvisning og vi har ingen ventetider. Kom i gang med at få taget hånd om dit knæ i dag.
